令和の新常識！睡眠のゴールデンタイムはここ！
睡眠のゴールデンタイムは実はここだった！ 皆様、睡眠の質大事にしていますか？ 睡眠の質は実は 『入眠して90分』が大事になってきます。 この時に成長ホルモンが分泌され、カラダの疲労回復やお肌の修復が行われるのです。 睡眠 […]
美容鍼で絶対に喜ばれる効果はこれ！
美容鍼ではいろんな効果がありますが、その中でも血流促進の面での効果はかなり自信あります！ 血流の流れが悪くなる原因としては色んなことが考えられます。 加齢・姿勢・筋肉の硬さなどなど。 血流が良くなると、皮膚や筋肉や栄養が […]
秒で眠れるは危険だった
ベットに入ったら秒で寝る人！ 実はちょーー危険です！ 深い睡眠が取れていない人続出中です！ 季節の変わり目で気温や気圧差により自律神経が乱れ、疲れやすい、カラダが重だるいと感じている人は多いのではないでしょうか。 本日は […]